НАПРАВЛЕНИЯ

Даосская йога (юничи)

ЮниЧи — это мягкая, медленная («иньская») оздоровительная техника. В переводе с китайского Дао-Инь означает искусство управлять энергией (Ци) при помощи силы ума, глаз и сердца. Все упражнения выполняются, чтобы освободить тело от «негативной» энергии и насытить его жизненной силой. Основная задача даосской йоги — вернуть человека в состояние гармонии. В Даосской йоге большое значение придается работе с сухожилиями и связками в сочетании с дыханием. Технику желательно выполнять на природе, потому что основной источник получения жизненной энергии в данных упражнениях - «царство растений». Применений множество: это и исправление осанки, и снятие боли в пояснице, и восстановление защитных функций организма, и многое другое. Даосская йога особенно полезна вспыльчивым людям, всем, кто ощущает нехватку энергии, часто нервничает и быстро устает. А также тем, кто хочет расслабиться и получить удовольствие от движения.

Медитация ("папа")

МЕДИТАЦИЯ - это техника дыхания и сознания. Относится к оздоровительной гимнастике. Мастера, применяющие ее в боевых искусствах, поднимают свой уровень в десятки раз. Дословный перевод - «мысленно созерцать». Основная цель на начальном этапе обучения - это убрать дыхательные блоки и улучшить здоровье. Более высокий уровень - научиться управлять всеми видами сознания. Высший уровень – используя дыхание и сознание, создать энергетического двойника, который решает поставленные задачи. Существуют разные уроки по медитации в зависимости от решаемых задач. В медитации нет классов, она доступна для любого уровня подготовки. Очень эффективная методика для оздоровления и решения любых задач, не используя тело. В разных культурах медитация: на санскрите «дхьяна», в буддизме «чань», в японском «дзен», в корейском «сон», во вьетнамском «тхиен».

Нга-ми ("средняя дочь")

NGA-MI (НГА-МИ) - эта оздоровительная и боевая техника «внутреннего» стиля, основанная на работе бедрами, как у танцующей девушки. Дословный перевод – "красивая бровь".

Относится к женскому кунг-фу. Мужчинам также рекомендуется изучать данную технику, чтобы развить подвижность тазобедренных суставов и приобрести большую подвижность своего тела. Через движения бедер раскрывается внутренний потенциал и сила, мягкость и гибкость, пластика и красота для любого человека (и мужчин, и женщин). Благодаря специальным урокам в Нга-ми, можно решить множество проблем, связанных со здоровьем и омоложением тела. Изучается в связке с ТАЙ-ЧИ. 

Тай-чи ("средний сын")

TAI-CHI (ТАЙ-ЧИ) – это оздоровительная и боевая техника «внутреннего» направления, основанная на работе верхней части тела, подобно качанию дерева от ветра. Это мягкая техника, при которой идет соединение дыхания, движения и внимания. Движение медленнее естественных и сочетают в себе расслабление и напряжение в сухожилиях. Благодаря данной технике убираются энергетические блоки и приводится в баланс работа внутренних органов, что дает быстрый оздоровительный эффект. Особенно рекомендуется для людей в возрасте, в период реабилитации после различных заболеваний или травм. Изучается в связкие с НГА-МИ и данное соединение можно назвать «ИДТИ ВМЕСТЕ».

Чи-конг

CHI-KUNG (ЧИ-КОНГ) — это оздоровительная суставная и дыхательная гимнастика (система из 108 упражнений), при которой идет воздействие на энергетические центры и каналы, укрепление сухожилий, восстановление работы суставов и внутренних систем организма (нервной, кровеносной, энергетической). Упражнения в этом разделе разбиты по группам и преподаются как система. Есть отдельные упражнения (не в группах) по заболеваниям (проблемам) организма человека. Например, упражнения для коррекции зрения, для снижения веса, при онкозаболеваниях, для деторождения, для избавления от вредных привычек. Звучит внушительно и кажется невероятно, но это правда.

па-куа ("старшая сестра")

Pa-kua Hong-gia (Па-Куа Хонг-Гиа) – оздоровительная и боевая техника внутреннего стиля, основанная на понимании восьми сил в движении. Дословный перевод - "восемь триграмм".
Па-Куа – это искусство, базирующееся на теории непрерывных изменений. Отличительной чертой данного направления является применение техники постоянного кругового перемещения. Все движения связаны между собой и переходят из одного в другое. Па-куа - это техника, при которой тело движется по кругу, чередуя напряжение и расслабление разных связок и сухожилье, что ведёт к оздоровлению, раскрытию возможностей тела. Соединение работы в нескольких плоскостях тела и дыхание позволяет открыть сознание и приобрести мудрость. 

ву-чи ("мама")

Ву-Чи – техника дыхания, тела и сознания. Относится к оздоровительной гимнастике. Применяя ее для боевых искусств, мастера могут побеждать, не касаясь партнера. Для этой техники уместны слова: «Нанося удар, передайте через него свою любовь». Высший уровень школы. Всё родилось из ВУ-ЧИ. Имеет несколько разделов, как проявлений себя: мама-мама, мама-папа, мама-дети, мама-родители, мама-творец. Для каждого раздела существует своя гимнастика. Постичь Ву-Чи - это познать непознанное, понять тишину, найти вселенную внутри себя, стать землей и любить это всё одномоментно. Ву-ЧИ – это ПУТЬ. Для каждого человека это может быть свой путь. Если сравнить его с Тай-ЧИ (более известное в мире), - это то, что лежит за гранью тай-чи. Описать ВУ-Чи невозможно, описывая его, мы конфликтуем с ним. Поэтому вышеизложенное «ложь». Мы делаем попытку объяснить уму то, что он не может понять по определению.

БАЙ-МИ ("ПАПА")

Bai Mi (Бай-Ми) – оздоровительная и боевая техника, основанная на работе с болевыми и акупунктурными точками. Воздействуя на данные точки, не используя силу и массу тела, мастер может спасти жизнь человека или забрать. Самая эффективная техника в боевых искусствах, которую условно можно охарактеризовать как «БОЙ на раз-два-три» - это когда поединок начинается и сразу же заканчивается. Если вы эксперт в боевых искусствах и по определенным положениям рук и движениям определили, что перед вами мастер техники Бай Ми, то лучше не продолжать поединок и поблагодарить мастера за то, что вам посчастливилось с ним встретиться. Попросите лучше провести для вас мастер-класс, чтобы он дал вам несколько советов и убрал телесные блоки, используя массаж с воздействием на специальные точки. Бай-Ми можно охарактеризовать как технику телохранителей, что говорит о высоком уровне.

БЕЛЫЙ ЖУРАВЛЬ ("ПАПА")

Стиль ЖУРАВЛЯ - это оздоровительная и боевая техника, основанная на подражательных движениях и повадках журавля. Данное направление состоит из трех классов журавлей: белый, розовый, голубой. Белый журавль - король журавлей, поэтому стиль имеет название «Белый журавль». Рост белого журавля составляет до 2 метром, размах крыльев - до 6 метров. Отметим, что журавль внутри кунг-фу «пяти животных» совершенно другой и имеет иное применение. Именно стиль журавля (состоящий из 3 видов) считается самым эффективным стилем кунг-фу из подражательных направлений в мире. Даже то, что он летает - это уже существенно отличает его от земных животных. Еще одной особенностью является то, что журавль стоит на одной ноге - это дает бойцу больше мобильности (скорости) и вариативности в движении, тем более что он может наносить удары сразу на нескольких уровнях одновременно - в верхнюю и нижнюю часть корпуса соперника (руки/ноги). Стиль журавля отвечает за иммунную и сердечно-сосудистую систему человек.

ВИН-ЧУНЬ hong-gia

Вин-Чунь Хонг-Гиа – это боевая техника для ведения поединка на короткой дистанции была разработана мастерами для защиты от мастеров ВИН-ЧУНЬ (стиль змея + журавль), которая впоследствии использовалась для подготовки телохранителей императора Китая. Основные задачи: быстро закончить поединок, нанести физические повреждения. В прошлом Мастера классического Вин-чунь стали применять свою очень эффективную технику, что привело к нарушению порядка в стране, поэтому был разработан стиль условно АНТИ Вин-Чунь - Vin-chun Hong-gia, после чего две школы заключили перемирие.

5 ЗВЕРЕЙ

1. Тигр, змея, журавль, леопард, дракон - первая группа – «МЛАДШИЙ СЫН».
2. Лошадь, обезьяна, летающий тигр, лев, слон - вторая группа – «СТАРШИЙ СЫН».

Данная техника относится к подражательным стилям кунг-фу (наблюдением), а не к созданным человеком (из сердца). Основная цель - не копирование животных, а понимание взаимодействия между ними, как пяти элементов и стихий, выражающихся данными стилями животных.
Подражательные стили также направлены на отработку хореографии движения тела и приобретения специальной пластики. Это демонстрация владения телом, что является показателем тренированности человека. Животные изучаются парами, затем триадами и впоследствии соединяются в единую технику «пяти животных», подобно движению «человек-оркестр». Работа с «пятью животными» - это работа с пятью органами инь и ян, поэтому это оздоровительная и боевая система знания для человека, как практически и все техники школы. 

НОЙ-КОНГ

NOI CONG (НОЙ-КОНГ) – это оздоровительная силовая и дыхательная гимнастика (система из 24 упражнений) для совершенствования тела. Используя специальные движения, дыхание и работу сознания, вы воздействуете на мышечный корсет и работу жизненно важных органов. Также это система упражнений по восстановлению энергетических центров, резервуаров и движения энергии по меридианам в теле человека. Имеет прикладное значение, относится к программе подготовки тела к боевым искусствам.

Высший уровень – Бон Ной-Конг - это комплексы, созданные из упражнений, и имеют более широкий спектр применения.

файтинг

Специальный класс, в котором преподаются только боевые искусства из всего арсенала школы в виде микса. Задача техники - ведение поединка профессионально, чтобы это было искусство, а не спорт или драка.